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室內也要當心中暑!在空調房有這些癥狀須留意

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室內也要當心中暑!在空調房有這些癥狀須留意

2024年08月13日 14:43 來源:羊城晚報
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  近期廣州氣溫持續攀升,最高氣溫超過38℃,醫院急診科收治了不少輕癥中暑患者。近日,中山大學附屬第六醫院(以下簡稱“中山六院”)120出車接診了一位約78歲的阿婆,她長時間待在狹小密閉的房間處理舊紙箱等廢舊物品,因夏季高溫不舍得開空調制冷,又未進行通風散熱,突發暈厥。所幸,該患者家屬第一時間撥打120,現場處置和轉運救治及時,目前已轉危為安。

  為什么在室內也會中暑?在氣候炎熱潮濕的南方地區,很多人選擇三伏天期間在家躲避日曬。中山六院急診科副主任醫師吳桂昌、住院醫師曹亞文提醒:在空調房里也有中暑可能!當室內溫度達到32℃以上,濕度達到60%以上,且空氣不流通時,容易發生中暑的情況。老年人、嬰幼兒、孕產婦等都是室內中暑的高危人群。

  長期待在空調房里易“冷中暑”

  專家提醒,在空調房間內,汗腺分泌減少,影響身體散熱;由于長時間處于恒溫環境,身體對環境變化的適應能力減弱,血管調節能力減弱,易引發中暑。此外,如果空調房內外溫度相差太大,進出時經受氣溫驟變,很容易出現“冷中暑”或患感冒等疾病。

  因此,人們長期處于空調房時應該留意,如出現惡心、頭暈、頭痛、出汗、耳鳴、面色潮紅等癥狀時,要立即移送到溫度舒適的環境中;癥狀輕微的,可給予適當的口服補液或降暑藥物治療;如果癥狀比較嚴重,要盡快送往醫院進行救治。

  藿香正氣水非萬能!這些情況可以用

  到了中暑高發時期,不少人選擇將藿香正氣水等藥物作為家庭常備藥物。藿香正氣水能有效防暑嗎?如何科學攝入?吳桂昌、曹亞文介紹,藿香正氣水的主要功效是解表化濕、理氣和中,多用于感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒,在先兆中暑或“冷中暑”情況下使用較好。

  在烈日暴曬下出現輕癥中暑或重癥中暑后,藿香正氣水要慎重服用,由于中暑后人體汗液排出,人體水分丟失,而藿香正氣水具有除濕、發汗的作用,此時使用反會加重脫水。此外,藿香正氣水含有酒精,不能和頭孢類藥物同時服用,駕駛員、高空作業者、孕婦和年老體虛患者也不適合服用,可選擇口服膠囊或滴丸制劑。

  日常生活中,菊花、金銀花、荷葉、薄荷等食材具有清熱解暑的功效。在戶外活動還可以隨身攜帶仁丹、十滴水、風油精等防暑降溫藥物。

  Tips

  高溫天氣注意這樣防中暑:

  1.高溫天氣應大量飲水。注意補充鹽分和礦物質的補充,尤其老年人體內水分含量低,易脫水。

  2.飲食盡量清淡,補充蛋白質、維生素和鈣。保證充足的睡眠。

  3.在戶外注意防曬降溫,應當盡量選擇輕薄、寬松及淺色的服裝,盡量避免高溫戶外勞作。

  4.當氣溫達到35攝氏度及以上時,應盡量留在室內并保持通風;避免正午出行或長時間在屋外停留。

  5.老年人、孕婦等特殊人群不應長時間停留在不通風處。

  (羊城晚報 記者 朱嘉樂 通訊員 羅煒 簡文楊)

【編輯:于曉】
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